Hirdetés
tapanyag.lap.hu
Tartalom:
▪ Hírek a témában
▪ Tápanyagokról
▪ Zsírok és zsírszerű anyagok (lipidek)
▪ Telített zsírsavak
▪ Telítettlen zsírsavak
▪ Táblázatok
Tápanyagokról
Gyerünk vásárolni! (kérdőív)Adalékanyagokkal kapcsolatos fogyasztói vélemények - kérdőívMik azok a tápanyagok?!Táplálkozás és tápanyagokrólAz energia és a tápanyagokEsszenciális tápanyagokMakrotápanyagokÉlelmiszereink és tápanyagainkAz élelmiszerek összetétele és értékeTáplálkozás-AlapanyagcsereA fehérjék helye táplálkozásunkbanTáplálkozás-tápanyagok -táplálkozási módszerekdiétadietetikaAz egészséges táplálkozásTápanyagokrólZsírok és zsírszerű anyagok (lipidek)
Tápanyagokról-Zsírok (tipp)Zsírok, olajokA zsírok szerkezeteZsírok biokémiai összetétele, fajtáiZsírok szerepe és fontosságaA zsírok a táplálkozásbanEgészséges táplálkozás-zsírokMik a zsírok és mik a zsírsavak? (tipp)ZsírsavakrólNélkülözhetetlen zsírsavakEsszenciális zsírsavakOmega 3 zsírsavOmega 3: a szív és a véredények őreOmega 3 zsírsavak kedvező hatásain-3 zsírsav forrásokGyakori kérdések a transz-zsírsavakrólÉrszűkítő zsírokHalálos zsírok?Zsírok a tojásbanA csokoládé zsírsavaiHalolaj a szívinfarktus ellenVaj vagy inkább margarin?Napraforgó vagy olívaKoleszterinrőlKoleszterinmítoszKoleszterin-A nagy hazugságEgészséges olajos magvakEgészséges zsírokRejtett zsírokVigyázat! Rejtett zsírok!Zsírok, zsír és az idegrendszeromega-zsírsavOmega 3 és Omega 6 zsírsavak - Az arány a lényeg!zsírsavakNapraforgóolaj vs OlívaolajZsírok és zsírszerű anyagok (lipidek)Telített zsírsavak
Telítettlen zsírokMelyek a telített zsírsavak?VajsavLaurinsavPalmitinsavTelített zsírsavakTelítettlen zsírsavak
Melyek a telítettlen zsírsavak?F vitamin (telítettlen zsírsavak)OlajsavDHA (dokozahexaénsav) (EN)EPA (eikozapentaénsav)Omega-3 zsírsavakOmega zsírsavak - az arány a lényegOmega 3- Diétázunk.huAz Omega-3 zsíravak élettani hatásaiTelítettlen zsírsavakTáblázatok
Tápláléktáblázat (energiatartalmát, glikémiás-indexét, fehérje-, zsír- és szénhidrát tartalom)Zöldségek és gyümölcsök tápanyagaiZöldségek kalória tartalmaKalcium tartalaomNátrium tartalomVas tartalomKalóriatáblázatKalóriatáblázat (tipp)KalóriatáblázatKalóriatáblázatKalória kalkulátorkcal.huTáplálékok energia és kalória tartalmaTáplálékallergia adatbankGlikémiás indexFogyókúra tápláléktáblázat: Glikémiás index, zsírtartalom. energiatartalomTermészetes C vitamin tartalomKalória KalkulátorKalóriatáblázatFontos és Egészséges Zöldségféléink Kalória és Tápanyag TáblázataVitamin- és ásványi anyag táblázatokTerhesség - vitamin- és ásványi anyag táblázatokTáblázatokSzénhidrátok
SzénhidrátokTápanyagokról-Szénhidrátok (tipp)Amit a szénhidrátokról érdemes tudniNélkülözhetetlen szénhidrátA szénhidrát-mentes életmód veszélyeket rejt?Szénhidrátok típusai (tipp)Szénhidrátok jelentőségeSzénhidrátok a táplálkozásbanSzénhidrát-barát vagy ellenság?Szénhidrátok az elsődleges energiaforrásokSzénhidrátok és a szemkárosodásHogyan hasznosítjuk a táplálék szénhidrátjait?A cukorbetegségCukorbetegség kezeléseCukorbetegek diétájaElhízás és fogszuvasodás?Szénhidrátok kimutatásaA nélkülözhetetlen szénhidrátAntioxidáns csodaszer?A zöldség és a gyümölcs már nem régiA szénhidrát háztartás zavaraicukorcukorbetegA szénhidrát-mentes táplálkozás veszélyei!A szénhidrát háztartás zavaraiSzénhidrátokDiszacharidok
DiszacharidokOligoszacharidokA cukorgyártásLaktózLaktóz intoleranciaTejcukor érzékenyek diétájaA tejcukorérzékenységrőlMaltóz (malátacukor)DiszacharidokPoliszacharidok
PoliszacharidokRákellenes poliszacharidokKeményítőGlikogénInulinCellulóz és a papírHemicellulózAgar-agarPektinA pektin gyógyít (bélhurut)Narancs-pektinAmilopektinPoliszacharidokFehérjék
Tápanyagokról-Fehérjék (tipp)FehérjékFehérjék szerepe és felosztásaProteinek és aminosavakFehérjék szerkezete, csoportosítása (tipp)Fehérjék biokémiai összetételeFehérjék - a szerkezettől a funkcióig, a fizikától a biológiáigFehérje szükségletFehérjék helye a táplálkozásbanFehérjetartalom-meghatározásFehérjék, fehérjék és a savasodásAminosavakAminosavakkal kevesebb alvásAminnosavak és hatásaikProteinek és aminosavakFehérjék - a létezés nélkülözhetetlen elemeiFehérjeFehérjékEsszenciális aminosavak
Esszenciális aminosavakFenilalaninHisztidinIzoleucinLeucinLizinMetioninA természet serkentőszere (trionin)TriptofánValinEsszenciális aminosavakVitaminok
VitaminorólVitaminokA vitaminokrólMik a vitaminok?Mik is azok a vitaminok?Vitaminok a táplálkozásbanVitaminlista (tipp)Vitaminok természetes forrásaiVitaminok a tavaszi fáradtság ellenVitaminok csoportosításaVízben odódó vitaminokZsíroldható vitaminokVitaminbomba tavaszraVitamins 'may shorten your life' (tipp)Vitaminokról bővebbenVitaminok óvodásoknakNyílvántartásba vett étrendkiegészítők (Biztonságos vagy sem) (OÉTI)Vitaminok fogyasztásaVitaminok és nyomelemekVitaminok, nyomelemek, ásványi anyagokVitamin egészségTermészetes C vitamin forrásokKulcs az élethez!C vitamin - egészségD vitaminEgészség Center - VitaminokvitaminMagne B6 - magnéziumVitaminokFacebook oldalak
Nők Lapja CaféCosmopolitan HungaryTudatos életmódEzoterikus.huÉletmód -Egészség - SzabadságOSHOFemina.huCritical Mass HungaryStyle.huNapi bölcsességFacebook oldalakÁsványi anyagok
Ásványi anyagokÁsványi anyagok (tipp)Mik az ásványi anyagok?Mik is szok az ásványi anyagok?Makro és mikroelemekNyomelemekNyomelemekrőlAz ásványi anyagok élettani szerepeÁsványi anyagok természetes forrásaImmunrendszer erősítőkFogyókúra és az ásványi anyagokÁsványi anyagok és a krónikus fáradtság szindrómaÁsványi anyagokról és nyomelemekrőlNyílvántartásba vett étrendkiegészítők (Biztonságos vagy sem) (OÉTI)Mennyi magnéziumra van szükségünk?ásványi anyagok (tipp)Ásványi anyagokÉlelmi rostok
RostokÉlelmi rostokÉlelmis rostokrólBővebben a rostokrólA növényi rostokrók (tipp)Élelmi rostok hatásaRostok szerepe mindennapi táplálkozásunkbanÉlelmi rostok az egészségünkértMire is jók a rostok?Miért egészségesek?Az élelmiszerek rosttartalmának élettani szerepeRostok a szérekedés ellenBallasztanyag és a CandidaAmit az egészséges táplálkozásról tudni kellA diétás rostok jelentősége a metabolikus Bio élelmiszerekrőlGyógyító gyümölcsökHasznos hüvelyeskHemicellulózPektinLigninElasztinRost kvízMire is jók a rostok?Az Élelmi rostok szerepeÉlelmi rostokEgészséges táplálkozás
Egészséges táplálkozásAz egészséges táplálkozás tízparancsolata Az egészséges táplálkozás legfontosabb elemeiA táplálékEgészségtippMit egyek? (tipp)Egészséges étrendekTáplálkozási ajánlásokAz egészséges táplálkozás 12 pontjaTáplálkozzunk egészségesenEgészségtudat-tudatos egészségÚtmutató az egészséghez - a táplálkozási piramis I.Útmutató az egészséghez - a táplálkozási piramis II.Táplálkozási szivárványBiogyógyulásÉtelallergiaCaládinet (tipp)Családinet-egészséges táplálkozásGyümölcsök nyakra-főreLétfontosságú tápanyagokEgészségkonyhaHogyan állítsd vissza a helyes táplálkozástEgészséges ovodásokAz egészséges táplálkozásTáplálkozási alapismeretekKoleszterin az élelmiszerekbenTáplálkozás bioenergetika- összeillő ételekVitalFood Étrendtervezõ RendszerSzuperételekMit tehetünk?Vitalist - étrendtervező programÉtel intolernciaGyógyításÉtelintoleranciaEgészséges élet és táplálkozásA hús szerepe az egészség védelmébenVitaminok szerepe az egészségmegőrzésbenA hús szerepe az egészség védelmében - Lukullusz KftEgészséges táplálkozás lépésről lépésreEgészséges táplálkozás fontosabb elemei - Vitalitis.infoEgészséges táplálkozás
Meghatározás:
Facebook
Oldalamon a tápanyagok fontosságát és csoportjainak képviselőit találhatod meg. A fő koncepcióm a hiteles információk összegyűjtése és nem a termékek reklámozása!
Jó böngészést!